大家都知道多吃蔬菜好處多多，但是你知道蔬菜究竟該怎麼煮，才能吃進最多營養素嗎？該用什麼烹調方式，才能提升蔬菜的營養價值嗎？甚至有些人認為，把菜先切好再 ...看更多
12經絡運行有一定的節律，若能按照經絡氣血運行的時間生活作息、養生，就不容易生病。人體12經絡分布於頭、身、四肢，在體內各有主要聯繫的臟腑，為天地人三 ...看更多
支架為外來物，可能使血管平滑肌細胞增生，在支架網狀空間中生長出新的血管內皮組織，使原來狹窄處再度狹窄，加上三高病情若控制不當，以及年齡老化等因素，都容 ...看更多
高血壓是現代人文明病，美國日前下修高血壓定義，130／80 mmHg即可診斷為高血壓；但高血壓治療不是越低越好，有血管硬化狹窄疾病的高血壓病患，血壓目 ...看更多
現代人吃得好、動得少，三高盛行率日增，形同「富貴病」，透過飲食的調理，避開高風險食物，有助於遠離三高。均衡飲食不過胖，是預防三高最重要的根本，飲食調理 ...看更多
建議癌友接受治療後一到三天內多吃含湯湯水水的食物，就算喝雞湯喝到飽也無妨，透過大量水分的補充，才能加速身體代謝，讓藥物毒性盡快排除。化療、放療後，食慾 ...看更多
